股関節は立つ・歩く・座るといった日常の動きを支える大切な関節です。

今回の動画では「変形性股関節症」「臼蓋形成不全」「股関節インピンジメント」という代表的な3つの疾患を取り上げ、構造的な理解とピラティス的アプローチを解説します。

体幹と股関節の連動性を高め、無理なく安定性と可動性を整えることが、快適な動きへの第一歩です。

安全な視点から学べる内容を、ぜひ一緒に深めていきましょう。