U .=for you

do what you want
get what you wish
it's your choice
to be you.

自分の体に合うピラティスを。

Studio U.代官山店には、ピラティス歴20年以上のオーナーをはじめ、それぞれに専門性を持つ経験豊富なインストラクターが在籍。

姿勢や呼吸、動きの癖まで丁寧に見極めながら、 あなたの今の状態に合わせた、ピラティスマシンを用いたオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供しています。

リハビリやフィジカルセラピーのための設備が整ったリハビリルーム。トレッドミルや体幹トレーニング器具、吊り革やミラーも設置されている。自然光が差し込み、木製の床と明るい空間が広がる。

こんな方におすすめです

1. 自分の体に合うレッスンを探している方

→「なんとなく動く」ではなく、身体の癖や不調に寄り添う本質的な動きを知りたい方へ。

2. グループレッスンでは物足りなさを感じている方

→より細やかで、自分の状態にフィットした指導を求めている方に最適です。

3. 経験者で、動きの質をさらに高めたい方

→これまでのピラティスを次のステージへ。

動きの精度や理解を深めたい方に。

4. 姿勢や呼吸、日常の体の使い方を整えたい方

→肩こり・腰痛・疲労感など、日々の小さな不調と向き合いたい方へ。

5. 静かな空間で、自分と丁寧に向き合う時間を持ちたい方

→代官山の落ち着いた環境で、心と体のバランスを整えるひとときを求める方に。

Access:東京都渋谷区恵比寿西1-24-14

代官山駅より徒歩4分

恵比寿駅西口より徒歩8分

もちろん、ピラティスが初めての方も大歓迎です!

初回のレッスンでは基本的な動作に加え、「ピラティスって良いな」と思っていただけるような魅力をお伝えすることを心がけております。

instructors

  • uki

    代表インストラクター

    外部講師

    インストラクター養成

    レッスンプログラム作成

    クラシックバレエ指導

    コンテンポラリーダンス振付師

    English ok

  • Eri

    インストラクター

    インストラクター養成

    レッスンプログラム作成

  • Chiaki

    インストラクター

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  • Maki

    インストラクター

  • Rika

    インストラクター

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