「自分の体を知ること」から
はじまるカウンセリング
内側を整え、日々をもっと軽やかに。
「なんとなく不調」
抱えていませんか？
☑︎ 夜の寝つきが悪い
☑︎ 朝すっきり起きられない
☑︎ 疲れが抜けにくい
☑︎ お腹の調子が不安定
☑︎ アレルギーが出やすい
☑︎ 家族の栄養面を見直したい
☑︎ 体重が減りにくい
カウンセリング内容
精密栄養学に基づいた体質分析と栄養アプローチ
血液データ（任意）を活用した代謝の可視化と改善ポイントの発見
食事・睡眠・ライフスタイルの“続けられる整え方”の提案
アフターフォローとして希望者には、栄養・回復・ホルモンケアのアドバイスをPDFにまとめてカウンセリングの内容をお送りします
AKI
Studio U.共同代表
健康カウンセラー
CS60施術者
Labo INTIU.制作
家族のために、
自分の体で学びながら
妻・UKIの産後サポート、そして子どもたちの健康を守りたい――
そのごくシンプルな願いから、私は精密栄養学という学びを始めました。
良いと言われる食事法や生活習慣を、自分の体で試し、反応を観察する。
いわば小さな「人体実験」を重ねる中で、はっきりと気づいたことがあります。
同じ方法が、誰にでも当てはまるわけではないという当たり前の事実に。
ブログ記事に自己紹介など掲載しております。
こちらから👉 確認する
なぜ、精密栄養学なのか
人それぞれ、体質も代謝もリズムも違います。
だからこそ、血液データや生活習慣を手がかりに、
「摂る」だけでなくどう“使われるか”までを見る視点が必要だと感じました。
精密栄養学は、まさにその“使われ方（代謝・解毒・ホルモン・腸内環境）”に光を当てる学びです。
日常の小さな問いに答えるため
子どもが風邪をひきやすいとき、食事でどう支えられる？
産後の回復期に必要な栄養は？
集中力やエネルギーが落ちたとき、何が不足している？
こうした日常の問いに、科学と実感で応えていきたい。その経験を、Studio U.の皆さまの健康づくりにも役立てたい――それが私の動機です。
料金・募集概要
⚫️カウンセリング1回コース
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6,000円（税込）／1回
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現在の体調や不調、生活習慣のヒアリング
食事・睡眠・ストレスなどの整理
血液データがある場合は簡単な読み取り
今の状態に合った改善ポイントの提案
今後の方向性の確認
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まずは一度、話して整理したい
何から整えればいいか分からない
カウンセリングが初めてで試してみたい
特定の悩みについて意見を聞いてみたい
⚫️カウンセリング1ヶ月プラン
（選べる2タイプ）
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10,000円（税込）／1ヶ月
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① 集中カウンセリング型
50分カウンセリング × 月2回
2週間ごとに体調・食事・生活習慣を確認
変化に応じてその場で調整・修正
② 伴走サポート型
50分カウンセリング × 月1回
週1回のメール（またはLINE）フォロー
日常での疑問や実践のズレを随時サポート
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一人では続かない、迷ってしまう
生活習慣を少しずつ整えたい
試しながら自分に合う方法を見つけたい
短期間でも継続的なサポートが欲しい
カウンセリングの流れ
カウンセリングはZoomなどを利用したオンライン形式（50分）で行います。
Studio U.の会員様がご自宅からでも安心して受けられるよう、丁寧にサポートいたします。
＊＊実施日時：夜の20:30以降であればほとんど対応可能です、その他の時間帯もご希望に合わせてできる限り調整します。
※以下のお問い合わせフォームより希望日時を2〜３候補日を記載してご連絡ください
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1. 事前問診票のご記入（カウンセリング前）
ご予約確定後、生活習慣・食事内容・体調に関する簡単な問診票をお送りします。
事前にしっかりと準備をしておくことで、当日はリラックスしてお話しいただけます。
お送りいただいた情報をもとに、お悩みに沿った内容でスムーズにカウンセリングを進めていきます。
2. オンラインカウンセリング（50分）
Zoomにて、カウンセリングを実施します。
問診票の内容をもとに、現在の状態やお悩みを整理しながら、生活に取り入れやすい具体的な栄養アドバイスをご提案します。
※オンラインでの会話ができる環境をご準備ください。
3. 血液検査データの活用（任意）
もしお手元に血液検査データ（特に肝機能、中性脂肪、コレステロール、血糖値、赤血球・白血球など）がある場合は、
その数値をもとに、精密栄養学的な観点からより深いフィードバックが可能です。
※データがない場合でも、カウンセリングは問題なく実施できます。
・カウンセリング後に希望者にはカウンセリングの内容をPDFにまとめてお送りします
健康カウンセリングをご利用いただいたお客様の声
キャンセルポリシー
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当スタジオでは、すべてのお客様に快適にレッスンを受講していただくために、以下のキャンセルポリシーを設けております。
ご予約の際には、必ずご確認くださいますようお願いいたします。
1. キャンセルおよび変更について
• レッスンのキャンセル・変更は、前日17時までにご連絡をお願いいたします。
• それ以降のキャンセル・変更は、以下のキャンセル料が発生いたします。
2. キャンセル料について
• 前日17時までのキャンセル・変更 → 無料
• 前日17時以降のキャンセル・変更 → レッスン料金の100%
• 当日無断キャンセル → レッスン料金の100%
3. 遅刻について
• ご予約時間に遅れる場合は、事前にご連絡をお願いいたします。
• 遅刻された場合、レッスン時間の延長は不可となります。
• 30分以上の遅刻はキャンセル扱いとなり、レッスン料金の100%を頂戴いたします。
4. 特別な事情によるキャンセルについて
• 天候不良や自然災害など、やむを得ない事情によるキャンセルについては、
ご相談のうえ対応させていただきます。
5. キャンセルの方法
• キャンセルや変更のご連絡は、公式LINEまたはInstagram DM にて
受け付けております。
• 営業時間外のご連絡は、翌営業日の対応となる場合がございます。
お客様のご理解とご協力をお願いいたします。
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To ensure that all our clients have a comfortable experience in our studio, we have established the following cancellation policy. Please review it when making a reservation.
1. Cancellations and Changes
・Cancellations or changes must be made by 5:00 PM the day before your scheduled session.
・Any cancellations or changes after this time will be subject to the following fees.
2. Cancellation Fees
・By 5:00 PM the day before: No charge
・After 5:00 PM the day before: 100% of the lesson fee
・No-show on the day: 100% of the lesson fee
3. Late Arrivals
・If you will be late, please notify us in advance.
・Lesson time cannot be extended due to late arrivals.
・If you are 30 minutes late or more, your session will be considered canceled, and 100% of the lesson fee will be charged.
4. Cancellations Due to Special Circumstances
・In cases of unavoidable circumstances such as severe weather or natural disasters, please contact us, and we will consider an appropriate response.
5. How to Cancel
・Cancellations or changes must be made via official LINE or Instagram DM.
・Requests made outside business hours will be processed on the next business day.
Thank you for your understanding and cooperation.