あなたの心と体のリズムを知る
アーユルヴェーダでは、心と体の傾向を3つのエネルギー（ドーシャ）のバランスでとらえます。12の質問に直感で答えて、いまのあなたのバランスをのぞいてみましょう。所要時間は約2分です。
あなたのバランスを読み解いています…
アーユルヴェーダでは、1日の中にもドーシャのリズムがあるとされます — 朝はカパ、昼はピッタ、夕方から夜はヴァータの時間。
※ 本診断は医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。アーユルヴェーダの考え方を参考にした、体質傾向のセルフチェックです。体調に不安がある場合は医療機関にご相談ください。
結果について気になることがあれば、次回のレッスンでインストラクターにお気軽にお声がけください。あなたのリズムに合わせた時間を、いっしょにつくっていきます。